7 Manfaat garcinia cambogia

Zonacerdas.com - Nama buah Garcinia cambogia atau asam gelugur ini sudah terkenal di seluruh dunia dalam beberapa tahun terakhir, karena banyak manfaat dalam tanaman ini untuk kesehatan, termasuk kemampuannya untuk membantu menurunkan berat badan, mengurangi stres, melawan depresi, menurunkan kolesterol, mengatur gula darah, meningkatkan metabolisme tubuh.

garcinia cambogia

Mengenal Garcinia Cambogia

Genus tertentu dari tanaman ini memiliki sebanyak 300 spesies yang berbeda di dalamnya, tapi Garcinia cambogia merupakan salah satu yang mendapatkan banyak perhatian besar dari pakar kesehatan. Garcinia cambogia adalah nama ilmiah sebelumnya dari buah ini, namun sejak sudah berubah menjadi Garcinia gummi-gutta, tetapi juga memiliki sejumlah nama umum lainnya, seperti asam gelulur, malabar asam dan brindleberry. Buah pohon ini berbentuk seperti labu kecil, dan biasanya berwarna hijau atau kekuningan. Banyak tumbuh dan berkembang di daerah yang tropis, pohon ini terutama tumbuh di Asia Tenggara, India dan Afrika Tengah.

Buah ini secara luas digunakan dalam resep tradisional, serta kari di sejumlah negara di Asia. Berbagai bagian dari buah dan ekstrak yang dapat digunakan untuk rasa yang berbeda, dan juga dikenal sebagai obat tradisional untuk berbagai penderita penyakit. Sejak di kenal dan di teliti oleh pakar kesehatan dunia barat, banyak khasiat dari buah ini untuk kesehatan.

Sejak itu, Garcinia Cambogia sudah tersedia di seluruh dunia. Bahan aktif dalam ekstrak herbal ini, dikombinasikan dengan nutrisi lain dan senyawa organik yang ditemukan dalam ekstrak, memiliki potensi efek yang kuat pada tubuh. Namun, mengkonsumsi secara berlebihan juga telah dikaitkan dengan toksisitas hati, sehingga keseimbangan mengkonsumsinya sangat di anjurkan. Sekarang, mari kita lihat lebih dekat beberapa manfaat kesehatan mengesankan dari Garcinia cambogia.

Apa sajakah manfaat kesehatan dari Garcinia Cambogia ?

Mengurangi Stres: Bahan aktif dalam Garcinia cambogia disebut asam hidroksi (HCA). Senyawa ini mengatur kadar kortisol dalam darah, yang merupakan salah satu hormon stres yang paling umum. Dengan mengurangi tingkat hormon stres dan mengendalikan kecemasan yang tidak perlu, suplemen herbal ini dapat membantu meningkatkan kesehatan dan fungsi dari semua sistem organ Anda, dan mengurangi stres oksidatif seluruh tubuh.

Mencegah Obesitas: Di sinilah Garcinia cambogia banyak menerima pujian dunia internasional karena kemampuannya untuk mengatasi berat badan yang berlebihan. Seringkali dianggap sebagai obat ajaib untuk obesitas, ekstrak ini mempengaruhi penurunan berat badan dalam beberapa cara. Pertama, zat HCA ditemukan di Garcinia cambogia dapat mencegah kalori yang disimpan sebagai lemak. enzim tertentu memperlambat metabolisme, ketika tubuh "terasa malas" dan mulai menyimpan kalori. Kalori diubah menjadi glikogen, yang diperlukan untuk membangun otot. Hal ini dapat membantu meningkatkan stamina dan menghilangkan kelelahan, sementara juga memotivasi Anda untuk menjalani gaya hidup sehat dengan penampilan fisik Anda mulai berubah.

Menghilangkan Depresi: Senyawa-senyawa organik yang ditemukan dalam Garcinia cambogia dapat bertindak sebagai anti-depresan, yaitu merilis serotonin ke dalam tubuh, yang merupakan hormon "kepuasan" atau "kesenangan". Hal ini dapat bekerja sebagai siklus self-fulfilling yang menggunakan ekstrak herbal ini. Kemampuan untuk menstabilkan mood didasarkan pada efek dari HCA pada neurotransmitter, dan tingkat menurunkan stres yang dapat menyebabkan depresi jangka panjang.

Mengatasi kolesterol: Garcinia cambogia dapat membantu menurunkan berat badan dengan mengoptimalkan keseimbangan kolesterol dalam tubuh. Meskipun beberapa dari Anda mungkin tidak tahu ini, ada hal-hal seperti lemak baik dan lemak jahat. HCA dan senyawa lain dalam ramuan ini dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kadar HDL (baik). Ini akan membantu mengurangi kemungkinan aterosklerosis, serangan jantung dan stroke, sementara juga menurunkan tekanan darah dan memberi Anda lebih banyak energi untuk melakukan tugas sehari-hari.

Mengatur Gula Darah: Salah satu efek samping dari mengatur metabolisme juga mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Untuk orang yang menderita diabetes maka sangat di anjurkan mengkonsumsi Garcinia cambogia dan merupakan pilihan yang sangat baik sebagai pengobatan komplementer, karena dapat memastikan bahwa tidak ada lonjakan gula darah, yang nantinya dapat membuat seseorang terkena penyakit diabetes.

Meningkatkan Metabolisme Tubuh: Apa pun yang dapat mempercepat pembakaran kalori dan kolesterol yang lebih rendah akan berdampak luar biasa pada kecepatan di mana tubuh berjalan. Jika Anda ingin meningkatkan metabolisme Anda, maka disarankan untuk mengkonsumsi buah Garcinia cambogia untuk rutinitas harian Anda merupakan pilihan yang bagus. Metabolisme meningkat berarti serangan terhadap penyakit maupun virus akan menjadi kecil

Meningkatkan Energi: Ketika Anda mulai untuk menurunkan berat badan, itu adalah perubahan besar bagi tubuh, dan banyak orang mengalami kelelahan dan kelemahan otot setelah mereka mulai untuk mencoba diet. ekstrak cambogia Garcinia dapat membantu untuk mengatasi hal tersebut dengan memberikan sebuah ledakan energi saat badan mulai kelelahan.

Menekan nafsu makan: Ini adalah cara ketiga dan terakhir, Garcinia cambogia mampu membantu orang menurunkan berat badan, mengapa sekarang sangat banyak suplemen penurun berat badan yang berbeda dari berbagai macam produk dan produsen. Dengan menekan nafsu makan, ibuah ini melatih tubuh untuk makan pada waktu tertentu, dan dalam jumlah tertentu. Jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan, namun makanan ringan bisa menjadi yang paling sulit untuk di hindari, sehingga menjaga nafsu makan Anda sangat penting.

Ternyata banyak sekali manfaat yang tersembunyi dari buah asam gelugur atau garcinia cambogia ini ya sobat. Tetapi kami memperingatkan kembali jika mengkonsumsi berlebihan ekstrak dari tanaman ini dapat menyebabkan toksisitas hati, jadi sebelum mengolah atau menggunakannya, lebih baik kalian minta saran dari dokter.